Как самостоятельно пережить ампутацию? Советы психологов

Может ли человек не потерять смысл жизни от навалившихся проблем и ограничений без помощи психолога? Да, может, если обладает сильным характером, когда у него есть цель, к достижению которой нужно идти, невзирая ни на что, когда рядом мощная поддержка родственников. Нельзя точно ответить, сколько времени займет восстановительный период, но он закончится победой волевого человека.

Как пережить ампутацию конечности, если не на кого положиться в трудную минуту? В одиночку справиться с проблемой невозможно. В этом случае необходимо участие психолога в поиске путей выхода из сложной ситуации. Каждый пациент переживает период неприятия ситуации, гнев, сомнения, депрессию. Завершающая стадия – осознание того, что бездействием не решить проблему. Если уж Всевышний послал испытание, его нужно выдержать достойно.

Нужна ли помощь психолога

Пациент знакомится с психотерапевтом в больнице перед плановой операцией. После затяжного лечения, не принесшего облегчения, на ампутацию идут осознанно. Больной знает причину хирургического вмешательства, последствия отказа от ампутации и заранее продумывает свою жизнь. После отсечения конечности стресс неизбежен, но выйти из стрессового состояния легче.

При потере ноги вследствие травмирования осознание свершившегося действия приходит не сразу. Если вовремя не воспользоваться помощью психотерапевта, пациент может погрузиться в тяжелую депрессию, из которой потом сложно выходить. Психолог поддержит в тяжелый для пациента период, поможет справиться с ампутацией на подсознательном уровне.

Врачебная психологическая помощь нужна для того, чтобы:

Отыскать смысл в жизни, вернуть способность здраво мыслить, мечтать, планировать;
Вспомнить о забытых талантах, возобновить старые увлечения, найти новые интересы;
Перестать винить себя и окружающих в случившемся, избавиться от агрессии;
Найти варианты выхода из сложившейся ситуации, выстроить план реабилитации;
Облегчить фантомные боли или полностью от них избавиться;
Преодолеть страх обучения новому способу передвижения, обсудить пользу протезирования;
Облегчить процесс обучения ходьбе на протезе, разобраться в причинах неудач при освоении ТСР;
Восстановиться на прежней работе (если группа инвалидности позволяет), выстроить дружеские взаимоотношения в рабочем коллективе;
Подыскать альтернативу прежнему месту работы, рассмотреть варианты переквалификации;
Улучшить взаимопонимание в семье.

Психологи помогают пациентам найти силы и способы выхода из сложных ситуаций, настраивают на позитивный лад. Одному человеку легче общаться с психологом индивидуально, а другой предпочитает групповые занятия. Способ общения и метод преодоления депрессии подбирается индивидуально. Люди с ампутированными конечностями значительно быстрее восстанавливают здоровье, осваивают новые технические средства реабилитации, возвращаются в социум когда пользуются помощью психотерапевта.

Когда уверены в собственных силах

Ни один психолог или психотерапевт не избавит пациента от проблем, если нет взаимного доверия. Многим людям сложно довериться незнакомому человеку. Часто это происходит после полученного в прошлом негативного опыта или отсутствия рядом квалифицированного специалиста. Психологи советуют, рекомендуют, но не избавляют пациентов от проблем. Их работа заключается в поиске причин и способов выхода из сложных ситуаций.

Психологическая травма после ампутации не лечится временем. Нужно работать над собой, чтобы не потерять интерес к жизни. Если рядом нет специалиста, которому готовы довериться, можно попытаться настроиться на реабилитацию самостоятельно.

Люди, пережившие ампутацию, нашедшие свою нишу в новом статусе, руководствовались несколькими основными догмами:

Жалость к себе ничего не изменит. Поиск виноватых в случившемся только заберет силы, которые пригодятся для восстановления физического здоровья, компенсировать недостатки специальными ТСР. Не стоит внушать себе мысли об ущербности, неполноценности, когда есть реальные возможности восстановить свою двигательную активность. Вспомните о людях, оказавшихся в безвыходных ситуациях (прикованных к больничной койке из-за неизлечимых болезней, не имеющих доступа к медобслуживанию, доживающих последние дни без надежды на выздоровление…) и сравните их проблемы со своей. У вас есть возможность вернуться к нормальной жизни;
Радуйтесь каждому новому дню, своему сонному отражению в зеркале по утрам, людям, которые живут рядом и прохожим на улице. Любите себя со всеми достоинствами и недостатками, излучайте позитив. Что отдаешь, то и получаешь;
Оставайтесь открытыми для общения с людьми. Вы не одиноки. Находите людей, переживших похожую ситуацию, собирайте информацию, анализируйте, делайте выводы. Опыт товарищей по несчастью поможет найти правильный путь к реализации своих потребностей;
Цените все, что делают для вас родственники и друзья. Никто не обязан выполнять все ваши похоти. Это жест доброй воли, уважения, любви. Естественное желание облегчить вам жизнь, создать комфортные условия и выполнение требований, высказанных в грубой форме – разные вещи. Постоянные капризы, нытье о недостатке внимания только отдалит тех, кто раньше первым спешил на помощь;
Обдумайте свои истинные желания: каких целей хотите достичь, какие планы реализовать. Психологическая реабилитация после ампутации основана на определении конкретных целей и разработке стратегии их достижения. Если группа инвалидности не мешает вернуться к прежней трудовой деятельности, составьте список задач, которые нужно решить для возвращения. Когда о прежнем месте работы придется забыть, подумайте об альтернативе. Любой человек нуждается в самоутверждении. Ищите варианты реализовать себя;
Не ждите, когда вернутся силы. Без ежедневной работы над собой ничего не изменится. Проблемы будут множиться, а желание от них избавляться со временем угаснет. Каждый день, час делайте небольшой шаг к реализации мечты и не заметите как она исполнится;
Обзаведитесь талисманом. Это ключ, запускающий скрытые резервы человека.

Часто людей с ампутированными конечностями мучают фантомные боли. Одна из причин их возникновения кроется в голове. Нервная система отказывается принимать факт отсутствия ноги или руки.

В домашних условиях облегчает болевые ощущения:

Лимфодренажный и обычный массаж культи;
Бинтование эластичным бинтом;
Упражнения ЛФК;
Медикаментозное лечение. Медпрепараты назначает лечащий врач. Организм привыкает к лекарственным средствам, поэтому использовать их нужно аккуратно;
Зеркальная терапия. Эффективный метод, помогающий убедить нервную систему в наличии двух здоровых ног и рук;
Не допускать стрессовых состояний. Переживания вызывают фантомные боли.

Самый действенный способ избавиться от фантомных болей – раннее протезирование. Техническое средство, заменяющее отсутствующую конечность избавляет от фантома и возвращает человека к нормальной жизни.

Место семьи в жизни инвалида

Когда родной человек оказывается в сложной ситуации, помощь психолога нужна всем членам семьи. Ампутация конечности кардинально меняет жизнь ампутанта и его родственников, живущих рядом. Только общими усилиям можно преодолеть психологический барьер, достичь поставленных целей.

Как справиться с ампутацией без участия членов семьи? Никак. Нежелание родственников поддерживать ампутанта физически и морально перерастает в глубокую депрессию, с которой даже опытному психотерапевту не справиться.

Реабилитация инвалида – это процесс, в котором задействованы медработники, родственники, друзья, коллеги.

Чтобы помочь родному человеку пережить реабилитационный период, всем членам семьи нужно:

Поддерживать морально и физически после операции. Каждый нуждается в людях, на которых можно положиться в трудную минуту. Когда мобильность ограничена, человек чувствует себя беспомощным, неполноценным. Только понимание и поддержка родных поможет избавиться от комплексов;
Не отстраняться. Случаются разные ситуации. Даже смена погоды, настроения может сказаться на самочувствии. Не ограничивайтесь пустыми фразами поддержки. Иногда достаточно поговорить о жизни или подать лекарство;
Не читать морали. Человеку с ампутированной ногой и без нравоучений тяжело. Если что-то беспокоит, попробуйте найти решение проблемы сообща;
Напоминать о сильных чертах характера, способности находить верные пути выхода из сложных ситуаций. Вера в собственные силы помогает организму быстро восстановиться;
Провоцировать на выполнение домашней работы, не останавливать, если он сам изъявил желание поучаствовать в уборке, приготовлении обеда и т.д… Вся посильная работа идет на пользу. Чувство востребованности, полезности творят чудеса. Движение необходимо, чтобы не допустить контрактур, подготовить мышцы и суставы к протезированию;
Сохранять спокойствие и уверенность в любых ситуациях.

В протезно-ортопедическом центре и других специализированных организациях можно получить консультацию психолога. Специалист объяснит ампутанту и членам его семьи, как морально справиться с ампутацией ноги.

В привычный уклад жизни ампутация вносит корректировки, но после завершения реабилитационных мероприятий, человеку с ампутированной конечностью возвращается независимость от окружения и возможность реализовать мечты.